دبس الرمان
يعدّ دبس الرمان من العناصر الطبيعيّة الغذائية التي يوصي الأطباء المختصون في مجال العناية بصحة النساء الحوامل بتناولها بشكل معتدل؛ وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من العناصر الضروريّة التي تحتاجها النساء خلال مرحلة الحمل التي تعتبر تجربة مفصليّة تحتاج إلى رعاية استثنائية لضمان الولادة الطبيعيّة، ولضمان النمو السليم للجنين بدون أية تشوهات أو عيوب خلقيّة، حيث يحتوي دبس الرمان على الفيتامينات، والمعادن، والأحماض، والمضادات الطبيعيّة للأكسدة، والتي تعوض جسم الحامل عن أي نقص، وقد يتسبب نقص هذه العناصر في حدوث مضاعفات غير مرغوبة خلال هذه المرحلة.
إنّ فوائد دبس الرمان لا تقتصر أبداً على صحة النساء الحوامل والمواليد الجدد، بل يعدّ ضرورياً جداً لجميع الأشخاص، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة المقاومة لمسببات مرض السرطان، وعلى رأسها الجذور الحُرة، كما يقي من مشاكل الكلى، حيث يحارب الحصوات، ويحافظ على صحة المرارة، وكذلك يحافظ على صحة الفم واللثة، ويقي من التهابها، ومن تسوس الأسنان.
فوائد دبس الرمان للحامل- يعدّ دبس الرمان من الأغذية المُساعدة على التخفيف من الأوجاع المرافقة لعمليّة الولادة؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- يخفف من مشاعر التعب والإجهاد البدني، والتي تزيد لدى النساء في مراحل الحمل، كما يقي من الصداع والتوتر.
- يقوي جسم الحامل، ويمنع ارتفاع ضغط الدم لديها؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
- يقوي الوظائف الدماغية لدى المواليد الجُدد، ويحمي الجهاز العصبي من العيوب الخلقية والجسم من مشاكل نقص النمو؛ لاحتوائه على النحاس والمغنيسيوم.
- يقي من الالتهابات المختلفة، وخاصة التهابات العيون، والفم، والأغشية المخاطية؛ بسبب احتوائه على فيتامين ب.
- يمنع تساقط الشعر لدى الحامل، ويخفف من مشاكل فروة الرأس التي ترافق هذه المرحلة، حيث يعزز بصيلات الشعر على النمو.
- بمنع الالتهابات الجلدية المختلفة، ويقي من تمدد الجلد.
- يحسن الحالة المزاجيّة، ويمنع الاكتئاب خلال الحمل وما بعد الولادة.
- يقاوم مرض الإسقربوط؛ وذلك لاحتوائه على أحماض الأسكوربيك.
- يعالج البواسير.
- يمنع اضطرابات الجهاز الهضمي، ويقي من الإمساك، وعسر الهضم؛ لاحتوائه على الألياف بنسبة عالية جداً.
- يقي من الزيادة الكبيرة في الوزن.
- يعدّ أساساً للوقاية من فقر الدم خلال الحمل وما بعد الولادة، حيث يلعب دوراً بارزاً في زيادة الهيموغلوبين في الدم؛ بسبب احتوائه على الحديد.
المقالات المتعلقة بفوائد دبس الرمان للحامل